జుట్టు రాలడం ఎందుకు పెరుగుతోంది? ఆయుర్వేద దృష్టిలో అసలు కారణాలు

1. అధిక ఒత్తిడి

పనిభారం, కుటుంబ బాధ్యతలు, ఆందోళన వంటి కారణాల వల్ల ఒత్తిడి పెరిగితే జుట్టు పెరుగుదల చక్రంపై ప్రభావం పడవచ్చు.

2. సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం

శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్, ఐరన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు తగినంతగా అందకపోతే వెంట్రుకలు బలహీనపడే అవకాశం ఉంటుంది.

3. తక్కువ నిద్ర

ప్రతిరోజూ తగినంత నిద్ర లేకపోతే శరీర పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ దెబ్బతిని జుట్టు ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపవచ్చు.

4. కెమికల్ ఉత్పత్తుల అధిక వినియోగం

తరచుగా హెయిర్ కలర్, స్ట్రెయిటెనింగ్, అధిక వేడి పరికరాలు ఉపయోగించడం వల్ల వెంట్రుకలు బలహీనపడే అవకాశం ఉంటుంది.